Box Squat with chains

Box Squat with chains | Присед на ящик с цепями

  • Box Squat with chains

20 kg*12
20 kg +32 kg chains*8
30 kg +32 kg chains*5
40 kg +32 kg chains*3
50 kg +32 kg chains*3
60 kg +32 kg chains*3
70 kg +32 kg chains*2*9sets

  • ABS
  • Hyperextension