METAL

Archive by Author

Some slowdowns on my road…

The beginning of this year my training went well. In Feb I needed two weeks pause, because my doctor wanted to put Durolane medicine to inside my left knee. After that I had terrible flu and it took the time. Now the knee is okay and the flu is over. About two weeks ago we Read More »

blog

KANSALLINEN WPC KILPAILU JUVALLA

KANSALLISET WPC VOIMANOSTO, PENKKIPUNNERRUS JA MAASTANOSTOKILPAILUT KILPAILTIIN JUVALLA 24.2.2018. Kilpailut onnistuivat hyvin ja sujuivat ripeästi. Onnittelut mestareille! Iso kiitos kaikille kilpailijoille, yleisölle, levymiehille, tuomareille ja koko henkilökunnalle. »RESULTS/TULOKSET

Bench

@ METAL Gym, Juva Finland Bench, medium grip 5*5 / 10*1 / 1*10 Beck Deck 3*10 Lat pulls straight bar 5*10-2 Rear delt 3*10 Biceps curl 5*10-2 Triceps push down 5*10-2

blog

I am back….

Hey everyone, I have written here last time in June 2016. Now I am back. My goal is to update my blog regularly. The end of year 2016 and year 2017 went great. I trained very well and my health is good. I will compete again this year. See you here. Train hard! All the Read More »

blog-1

2018 WPC Finnish Nationals

POWER Expossa mukana neljä vahvaa lajia! – SUOMEN VAHVIN MIES JA NAINEN 2018 – WPC POWERLIFTING – VOIMANOSTO – BUHURT ELI MEDIEVAL COMBAT SPORT – VAPAAOTTELU JA THAI BOXING KUTSUKILPAILU WPC voimanosto, penkkipunnerrus ja maastanosto Suomenmestaruuskilpailut järjestetään Lahden Messukeskuksessa 26.-27.5.2018 POWER Expo tapahtumassa. Kilpailuilla on Maailmanennätys ja Euroopanennätys arvo. FULL GEAR luokassa voimanostossa voi rikkoa Read More »

blog

METAL Gym X-Mas Bench & Deadlift – 25.11.2017

Perinteiset METAL Gym joulukilpailut pidettiin Juvalla. Kilpailut onnistuivat loistavasti. Iso kiitos kilpailijoille, katsojille, toimitsijoille ja henkilökunnalle. Onnittelut mestareille! » Results » Pictures

blog

WPC kansallinen voimanosto, penkkipunnerrus ja maastanostokilpailu

Juvalla 30.9.17 Kilpailu onnistui hienosti. Onnittelut mestareille! Kiitos kaikille kilpailijoille, varmistajille, katsojille, tuomareille ja koko henkilökunnalle tästä onnistuneesta tapahtumasta. »TULOKSET